江苏电视台减肥(江苏常熟电台广告减肥产品叫什么名字)

江苏卫视减肥真人秀 变啦《重量级改变》都有哪些选手

由变啦联手江苏卫视打造的,国内首档专为有才华的肥胖人群量身打造,将选秀与真人秀结合的综艺节目——《重量级改变》将于11月3日正式登陆周六档。

据了解,《重量级改变》是由变啦冠名,并由国内顶尖电视团队精心打造的大型电视综艺节目。届时节目还有张漫、陈建州、黄国伦、黄龄四位明星嘉宾参与,还有专业大咖解放军总医院内分泌科主任母义明教授作为选秀评委团嘉宾,同时还有多位医生、营养学专家、顶级厨师、健身教练、表演老师、心理咨询师、形象设计师、专业歌手、舞蹈家,在众多大咖的助力下,“重量级选手们”将能实现朝着从身、心、艺的全面提升而努力,并以全新的身形面貌回到家人和朋友的面前。

《重量级改变》节目录制花絮

“他们只要努力,这就是实现他们蜕变的梦想舞台!”变啦CEO林伟华说。

林伟华表示,变啦一直致力于改变肥胖人群的身心健康,节目将鼓励深陷肥胖困扰的胖胖们改变自己,追求积极健康向上的生活,实现身、心、艺的全面提升,以全新面貌回到家人和朋友的面前。

《重量级改变》节目录制花絮

林伟华说,变啦作为健康管理产品并非先行者,但变啦要成为一个以大数据为依托的智能健康管理服务平台,从而形成独特竞争优势和产品差异化。他说:“我们把技术、产品、APP、硬件等通过变啦平台相结合,为用户提供集智能检测、评价、方案、监测为一体的健康管理全套解决方案。同时面对所有用户,提供快速有效的健康管理服务,给健康管理需求者和健康管理服务者提供一个可远程监测、学习、交流和服务的平台。”

变啦携手江苏卫视,让《重量级改变》登陆纽约纳斯达克户外大屏

为了实现这一目标,2017年,变啦联手浙江大学教育基金会共建联合实验室,合作开展运动、营养与健康的整体技术方案研究。此外,变啦联合美国权威医学机构梅奥医学中心心血管研究中心主任阿米尔·莱尔曼教授和肾血管研究实验室主任利拉克O·莱尔曼教授,邀请他们加入科学顾问委员会,并联合制定了多年研究计划。

林伟华在介绍变啦的专家委员会

经过近三年的发展,变啦正一步步接近完成最初的梦想,截至目前,变啦已经帮助了超过50万人减脂超过3000吨,提供健康服务2300万人次,相当于每年减少碳排放69.1万吨。

变啦已帮助超过50万人减脂超过3000吨

林伟华认为,变啦《重量级改变》鼓励深陷肥胖困扰的胖胖们,努力改变自己,追求积极健康向上的生活。之前已通过海选产生的胖胖达人们,他们已经向大家证明了这一点——胖胖也能很有才华!他们有的是宝妈,有的是老师,还有久坐在办公室的白领……或许发胖的原因不尽相同,或许被肥胖困扰的程度也不尽相同,但这些有才华的胖胖们都有颗想要健康瘦下来的心。

江苏卫视《重量级改变》减肥的综艺节目,就能够改变自己吗

《重量级改变》是首档由顶尖医学专家领衔的真人秀综艺节目,节目内容包括选秀和真人秀两部分,评委团将根据选手才艺、体重、健康度等多个方面进行综合打分。节目中12位胖胖达人在医学专家、减脂教练、心理学家、才艺导师和造型高手的帮助下,实现身、心、艺的全面改变和提升。

非诚勿扰 江苏卫视刘海宁如何减肥

如今减肥已成为一种时尚,认为自己是越细越好。但我不这样认为,我觉得只要是在标准体重的上下就好了。

1。喝适量的水加强新陈代谢

2。做适量的运动,游泳很不错的

3。吃完饭后30分钟后再坐或睡

江苏常熟电台广告减肥产品叫什么名字

看看电视上充斥的瘦身机构广告,由此可知现代人有多矛盾,既想要享受美食,又希望保有苗条的身段,实在是两难啊!其实,想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想,只要控制清淡的饮食加上规律的运动,身体自然就会瘦下来,健康是一辈子的事,可是半点也疏忽不得的

有些喜爱“吃到饱”的人,总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚,甚少考虑自己的胃肠是否受的了,平日又缺乏运动,长久下来,身体越来越向“横”的发展,衣服越买越大号,除了外型的改变,肥胖对於健康也造成一大威胁。

减肥食谱(!)

大清早:喝杯暖水清肠胃

一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法,瘦身成功指数极高!

午饭时段:餐前饮水减食量

尝试每餐前尽量饮一杯清水,一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙,降低饮食分量;二来补充身体所需的水分,加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话,可以一边吃饭一边喝水,分散人的注意力,而且可以拖慢进食速度,令饱意更快出现。

下午茶时段:闻花水戒零食

一到TeaTime,食欲又发作,拿出随身零食,薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食,一个下午茶的热量高过一顿午餐啊!自问自制力不够的姐妹们,不妨在办公座位周围喷点花香喷雾,闻着可以抑制食欲。

晚餐时段:喝水瘦身一个月减10斤

只喝水的节食瘦身法是不健康的,正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜,以降低对碳水化合物和糖分的摄取量,而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松,一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时,还倾向于食用更多的食物。

减肥食谱(2)

NO.1

1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

2.中餐一碗饭+菜

3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外

4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)

5.配合适度运动

NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)

1.起床后...两杯水

2.早餐...蔬菜汁200cc

3.中餐...优酪乳500克

4.晚餐...蔬菜汁200cc

5.就寝前...1-2杯水

另外还有叁种方式:

(1)午餐正常餐

早餐蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳500克

(2)晚餐采正常餐

早餐蔬菜汁200cc;午餐优酪乳500克;晚餐适量

(3)早晚餐优酪乳

早餐优酪乳200克,蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳300克,蔬菜料理(没油份的)

☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食

NO.3(苹果餐)

1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)

2.苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食

☆苹果餐吃一天就够了

NO.4

1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)

2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)

3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类

☆通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc☆

NO.5(蜂蜜减肥法)

1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)

2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)

3.第四天:只喝蜂蜜

4.第五六天:正常饮食

☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜

NO.6(中药饮帖减肥法)

1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。

2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。

3.每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。

☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。

塑身按摩法

1.最好在每天洗完澡后

2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方

3.大腿只需拍打内侧

4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)

注意事项

减肥,其实不难,只要注意:

1.绝对不吃宵夜,少吃零食

2.叁餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免吃下过量的食物

3.少吃油炸食品或是甜食,这些都有着极高的热量

4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)

5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 .

6.食物之烹调,减少用油 .

7.请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,「瘦的健康」才是我们的理想!

微信上卢颖减肥是不是真的

呀妹子。

以前也遇到过,说让我报身高体重,和目标体重。然后说给我配药粉啥的,那次傻傻相信了。花了好几千。花钱没事,有效就行。可是钱花了,还一点用都没有。真的很气了。你不要相信那种。

返回列表
上一篇:
下一篇: