减肥的数学模型(怎么减肥最有效)

数学模型告诉你怎么减肥



  五月不减肥,六月徒伤悲七月徒伤悲八月徒伤悲。炎炎夏日即将到来,减肥奋斗声开始不绝于耳。在追逐美好身材的路上,人人不甘落后。在美国,国家卫生研究院(NIH)为解决肥胖问题绞尽了脑汁,现在连数学家都参与到了研究团队中。

  根据数学家的研究成果,把艰难的减肥过程蕴含在一个数学模型中,你相信吗?

  这个数学模型是由数学家Carson Chow推导出的,他是美国国家糖尿病和消化,肾脏疾病协会的研究员,主要研究的方向就是美国的肥胖问题。在研究过程中,他通过建立一系列的数学模型、简化复杂的数学等式,最后得到这样一个“减肥公式”,可以通过输入人体的生理参数、预期减肥时间、每日卡路里的摄入和运动强度,来预测出下一阶段的体重变化。关于这一研究成果,Chow在今年2月份的全球“数学与肥胖症研究的交叉学科会议(Illuminating the Obesity Epidemic With Mathematics)”上做了主题报告。

  Chow的研究结果表明,减肥无捷径,只要有耐心。控制饮食、增强运动是不二法宝,同时也需要将良好饮食习惯保持在三年以上,才能够达到长期拥有优美身材的目标。

  为何数学家会致力于肥胖症的研究呢?

  Chow与该项目的结缘也十分巧合,他介绍说:“如果仅仅依靠做生理实验来验证的话,就需要花费很多年的时间来等待一个结果。而数学作为通用工具,只要有合理的数据,运用合理的分析方法,建立合理的数学模型,则能够快速地给出答案。”

  用数学的观点来看减肥这回事,确实会获得不一样的结果。比如,传统的观点认为,每消耗3500卡路里就能减轻1磅的体重,Chow却说这是错误的,他说:“我们发现,消耗量与体重变化不是一成不变的,而是会因身材不同而不同。其实,越胖的人反而越容易增加体重。如果胖人每天多摄入10卡路里,则会有雪上加霜的影响,而对于瘦人则可能影响并不显著。”

  进一步,时间因素也是影响减肥计划的重要因素。三天打鱼两天晒网的减肥计划不可能取得成效。对于新养成的饮食习惯和运动习惯,身体需要一个适应时间,来达到新的平衡。Chow介绍说:“根据我们的模型,生活习惯改变之后,身体从一个平衡到另外一个平衡,大概需要三年的时间。也就是说,如果你能够坚持每天少摄入100卡路里,那么三年后,大概能够实实在在减轻10磅的体重。”

  为了推广自己的研究成果,Chow将结果做成了一个交互式JAVA程序放在了这里,希望更多的人能够去亲测感受。用户只需要输入目前的生理参数、预期实现的体重目标和计划时间,系统就能够输出预期时间内每日的体重数和脂肪率的变化图。并且,该交互做得非常贴心,对于无法给出确切数字的描述,比如说运动量,程序可以根据用户的自我评测做出判断。

  不过,对于该研究结果被大众的接受程度,Chow并不乐观。他坦言自己的担忧说:“现代人太希望能够借助于一夜见效的偏方来实现瘦身的目的。可是我的研究结果却只能够告诉他们,减肥需要时间和耐心,需要控制饮食、增强运动,除此以外别无二法。至少,数学是这样告诉我的。我相信它。”
(本文来源于果壳网)

数学建模,我想知道我的描述适合哪种数学模型论文需要追加...

按照你的信息本来打算随便回答的,但是看到这个问题好怀念当年学生时代呀。这个问题很像是以前参加竞赛的数据建模呀,给你一些我的想法吧。虽然可能时间太久,对你的论文没有什么帮助了。

我觉得这个可以用计算机领域的机器学习和数据挖掘的方法来解决。首先就是将所有的影响因素和健身前后的数据信息设计成关系结构,每个因素作为一个维度。然后,可以用数据挖掘的方法分析维度之间的关联关系或决策树,即找出对于健身人的来说,根据其初始条件,判断其所应采用的健身计划。个人觉得使用决策树更适合,这样你在web中可以很容易的实现你要的功能。但是数据挖掘方法和机器学习方法都要求你有足够的数据来训练你的模型

怎样学数学建模

准备一些基本知识吧,比如线性规划、运筹学方面的东西、随即过程、微分方程的定性理论等等,技术方面学一学matlab、spss、stata、sas、maple、c/c++等等。 找一本关于数学建模的书看看吧,大概可以知道有些什么样的题目。 这样的书挺多的,写的大同小异。 不过建模竞赛书上所讲的东西都是些很基本的建模方法,真正建模竞赛的题目要综合运用这些方法来解决的。看这些书可以有一个初步的认识。真正什么是建模,大概只有你参加一次建模竞赛就能有体会了。

怎么减肥最有效

首先零食只吃全麦的,因为全麦的含脂肪比其他的少,其次,你能抽出30分钟出来做简单运动么?能的话,那我现在正在使用的,就教你吧,不过,全身到处都会疼哦,

 

第1,手举高,眼看天花板,脚并拢,站立1分钟,

第2,脚往后踢,踢到你能承受的位置,左右各1下为1次,15次为1组。每天要做3组

第3,脚与肩同宽,手抬平,数1234蹲下,数5678起来,要慢慢的,每天45次

第4,仰卧起不是仰卧起“坐”,就是不要坐起来,手摸着耳朵就行,不要抱头,会伤颈椎,每天45次

还要主要的,晚上千万不能吃饱,你只要感觉半饱就行了,因为晚上基本不运动,早餐一定要吃

关于数学建模问题:测量了15个不同高度的人的身高与体重.

.08/17,1.12/20,1.26/27,1.35/35,1.51/41,1.55/41,1.60/50,1.63/51,1.67/54,1.71/59,1.78/66,1.85/75,测量了15个

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