绝食做运动减肥(断食减肥多长时间开始减脂肪 我会做运动 别跟我推荐什么其他减肥 节...)

断食减肥多长时间开始减脂肪 我会做运动 别跟我推荐什么其他减肥 节...

我自己目前正在清水断食,2.22号开始的,一般3天脂肪不完全燃烧,7天后会慢慢减脂肪,然后发现肉松了,最明显的还是腰腹部。每个人情况不一样,我准备断25天。提醒一下:断的时候有一段时间真的很想暴,非常想吃东西,而且非常无力。不过后面就好了。希望采纳,亲身经验。

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我自己目前正在清水断食,2.22号开始的,一般3天脂肪不完全燃烧,7天后会慢慢减脂肪,然后发现肉松了,最明显的还是腰腹部。每个人情况不一样,我准备断25天。提醒一下:断的时候有一段时间真的很想暴,非常想吃东西,而且非常无力。不过后面就好了。希望采纳,亲身经验。

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