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嗯,要减其实不难,看你怎么减,你如果天天大吃大喝,那肯定是减不下来的,首先是要注意饮食了,不必要节食,不要吃太多就行,保证基本的能量。如果有时间可以运动下,小运动,不要剧烈运动,因为很难每天坚持。另外,可以用产品,我就是用产品的,效果很好,没反弹副作用,你可以试试 :

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泰国的dc减肥药有效吗对人体有害吗

这个我 试 过,不过感觉一般。我 现在用的是 超凡曲线,已经减了三十来斤了,不是药 物很健康,也很负责的。现在很 火,你 "可"以 "百 "度 "了 "解 "下。

减肥关键要做好饮食,这是我的经 验:

1、早上起来记得一定要喝一大杯水,排毒。

2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)。

3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶。

4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感。

5、晚上六点以后拒绝吃任何东西。

6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食物。

7、每天20粒花生当下午的点心(因为花生里面有某种酸油,可以减掉腿部脂肪,这是真的,但不能多吃,吃多反而发胖)。

泰国DC减肥药可以吃吗吃过的人来说一下

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[ guyue558 ]

苹果减肥法

 吃2天苹果然ズハヱゼプリ后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。

 原理:

 肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能

使胃部收缩,减肥后食欲变シプルスペレ得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激

性食物或油腻食物。

 苹果减肥可以促进血セポロソァワ液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,

同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。吃苹タィヲチゥイ果减肥的好处是不必挨

饿,肚子饿就吃デミウドムエ苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常

生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥,

过敏性皮肤炎、便秘等症状。

结合古月的方法更バメカビモキ棒!上面古月 [ V ]

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泰国DC减肥药有副作用吗成分是是什么呢

我和闺蜜用了半个月,根本就没有有些人说的那么夸张 我吃了10天瘦了八斤 也挺好的 没什么不舒服 真不知道黑泰药的人都是什么心态!见不得人家瘦吗,不过这个国内不怎么好买的到。

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凡是不以运动为基础的减肥、减脂,均是偷换概念!脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制,才能达到减肥的效果。想走其他捷径,除非你能承受给你身体带来的恶性伤害,很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分,让你的肠胃感觉不到饿,然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样?

很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧,他们短时间让你看到的是体重的变化,而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢?就是短时间内让你通过排除大量体液,使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了,其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少,反而在停止使用类似的药物以后,身体自我修复机能开始发挥作用,让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升,这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。

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