上海营养科减肥(上海减肥医院哪里最好)

到中医院找营养师减肥可以么

呵呵,你的营养减肥挺符合健康减肥的趋势,但医学和营养学是两个领域,你到中医院也找不到营养师,你找到营养师,他也只能为你提供健康饮食搭配,而对减肥会知之甚少。因为:

世界卫生组织提出的健康减肥的三大标准:1.不饥饿;2.不腹泻;3.不乏力。所以科学家们提出了代餐的理念,并找到了一种东西,有均衡的营养,热量又很低,用来代替我们的正餐。均衡营养+热量控制=健康减肥不反弹!

由于代餐食物是草本营养食物,而热量只有200大卡,

两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡

普通正餐一餐约为600大卡

三餐之和为1000大卡

正常人消耗热量一天2000-2400大卡

所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食。而失去的肌肉

是马上会反弹的)

一周消耗7000-9800大卡

7700大卡热量=1公斤脂肪

一周减0.91-1.27公斤

所以一个月约减4--5公斤

祝健康美丽!如果还需要帮助可留言。

上海哪家中医院减肥好

闵行的金景云老中医针灸减肥效果不错,去看过,坚持了一段时间,效果明显,不过,因为工作变动,去了别的城市,就终止了,现在也瘦了一些,还是很感谢他。

有谁知道上海哪家减肥医院便宜啊!

上海的减肥医院比较多的,想找一家既便宜又好的医院比较困难的。我倒是听朋友说过一家医院,普陀区的宏康医院,你可以咨询下qq:800003420

上海减肥医院哪里最好

我知道佑道医生集团是有减肥科的,那里是一个非常不错的减重中心,很多人慕名而来,主要可能是现在生活条件太好了,所以肥胖成了通病。如果你有这方面的烦恼,可以过去检查下,是什么原因造成的肥胖再做进一步的治疗。

上海减肥哪个医院比较好

上海闵行区吴中路针灸医生金景云,我在那看过,瘦了二十多斤。

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