陈乔恩如何减肥(明星减肥为什么这么容易)

陈乔恩怎样减肥

重回明道怀抱 陈乔恩为演新剧拼命减肥

中企传媒网讯:陈乔恩重回明道怀抱,两人将挑梁主演「樱野三加一」,希望再创「王子变青蛙」最高收视热潮。但陈乔恩被三立嫌过肥,于是她天天跑去打3小时的羽毛球,累到抽筋。结果前晚生日,外国男友Michel竟送她一台Wii,让所有姊妹淘都羡慕极了。

陈乔恩手上有三立「型男大主厨」和「冒险奇兵」的主持,尤其前者更是让她大快朵颐,不知享用多少美食,但体重也直在线升。三立筹拍「放羊的星星」备档戏「樱野三加一」,召回明道和陈乔恩再续前缘,镜头前的陈乔恩,怎么看都肿肿,于是监制就吓她:「最多要减个8公斤,否则『冒险奇兵』也别去了!」

陈乔恩于是展开魔鬼减肥法,每天下午,她至少打3个小时羽毛球,并且接受营养师建议,吃下肚子的每一样东西,都精密计算卡路里,并且过水。于是,一周后,她掉了3公斤,而且,傲人的上围完全没缩水。

「樱野三加一」是乔杰立重回三立偶像剧之作,除了明道和陈乔恩之外,还有5566里的许孟哲。

陈乔恩不喜欢运动那她怎么减肥的

不喜欢运动的人,建议采用苹果减肥法。

苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法,一般每天吃2-3个苹果。

①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。

⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。

都说陈乔恩很性感,太性感了,想上了她,她有赘肉么

我操,你连她有木有赘肉都开始想了,大哥果然非常人。

明星减肥为什么这么容易

明星减肥并不容易,大家只看到她们的效果,没有看到她们付出的努力和代价。

任何一位明星也跟我们一样是个平常人,也得通过努力锻炼+控制饮食达到减肥效果,甚至会采用一些极端、有损健康的减肥方法

明星跟我们平常人最大的不同之处是她们得靠脸蛋和体型吃饭,所以不得不减肥。有了减肥的压力,就有动力和效果。

她们是怎么吃都不会变胖的女明星,瘦的只有80斤

作为女生,对自己身材的维持应该算是最辛苦的一件事了,面对众多的美食,却因为维持体重,不敢去放心地吃,是一件非常残忍的事情。同样是女生,有些女明星不仅拥有着完美的身材,在日常生活中更是有着非常大的食量,无论吃多少都不会变胖,这点真是让我们非常嫉妒了。不禁想要感叹,她们到底是如何才能做到这样呢。

张钧甯虽然已经有36岁,但是她的气质和容貌却丝毫没有苍老的样子,不禁散发着仙女的风范,在电视剧中扮演18岁的少女都没有一丝的违和感。而说道张钧甯的食量,曾经一起合作过的何润东在某次采访时就有透露过,她在早餐时间就会吃一个很大羊排,而且还是三人份的大小,连身为男生的他都无法相比。而就是有着惊人食量的张钧甯,身材确实维持得十分完美,她说道,每天睡觉前最期待的事情就是第二天的丰富早餐,而这也是一个非常强大的动力。虽然自己的体质是不易发胖的,但是她每天都会坚持运动,经常做的就是跑步,而对锻炼十分在行的她,也因此成为了运动品牌的代言人。

说到安以轩,很多90后对她一定十分熟悉,当初的林月如一角,惹人心疼,也让安以轩迅速走红,得到了非常多的关注,前段时间的独孤般若,仿佛再一次让我们看到了当年的她,容貌完全没有改变过。而安以轩的个人公众平台,出现最多的就是各种食物了。而爱吃的她,还被人称为“蟹后”。让大家感到羡慕的是,每天都要吃宵夜的她,是一个怎么吃都吃不胖的人。在参加节目时,也是全程专注在食物上面,她还透露自己选择助理的标准,一定要会做饭。

另一位有名的大胃王就是赵丽颖了,关于她的爱吃,应该算得上人尽皆知了。只要翻看她本人的公众平台,无论是在工作的间隙,还是在私下里,每一张照片中的她都是在吃东西。有时候明星在拍戏的空闲时间吃点东西,补充一下体力是非常正常的事情,而赵丽颖的贪吃,让许多人表示,她完全就像是在吃东西的空档去拍了一下戏。如此爱吃的她,体重却十分清,最瘦的时候只有80斤,完全就像小孩子一样,也是令人非常羡慕了。

迪丽热巴的大食量是从参加节目时被大家发现的,从节目开始,一直到结束,只要有食物的地方,肯定就会有热巴的存在,不会放过任何一次机会,而每次吃完,她都会询问,能不能再吃一份。而热巴在工作时,也是有名的道具破坏者,不论是在拍摄,还是休息,她都会一直吃,完全不介意自己的吃相。这样的热巴也一直都保持着纤细的身材,从来没有胖过。

陈乔恩作为参演多部偶像剧的女神,大家一直都在关注她的演技,其实,私下里的她才是一个真正的大胃王。有一次,结束工作的她准备了满满一桌子的食物,还让助理帮她拍照留念,而没有让大家失望的她,也是将所有食物都解决掉,完全没有剩余。虽然吃的多,但是说到自己的减肥方法,陈乔恩表示自己平时很少运动,没有工作的时候就一直呆在家里睡觉,这样就会减少进食,吃得少自己也就会瘦下来了。

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